Ein wichtiger präventiver Schritt zur Gelenk­ge­sundheit ist deren ausreichende Versorgung mit Nährstoffen. Ziel ist es, die Gelenkflüssigkeit beziehungsweise die Gelenkschmiere zu stabilisieren. Sie sollte in ausreichender Menge und Qualität vorhanden sein, um die Gleitfähigkeit der Gelenke zu ermöglichen. Zudem federt sie als Stoßdämpfer „Schläge“ auf die Gelenke ab, etwa beim Joggen oder bei Stop-and-Go-Bewegungen.

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Hyaluronsäure am Wichtigsten

Hyaluronsäure ist maßgeblich für die Qualität der Gelenkschmiere verantwortlich. Sie  besitzt ein hohes Wasserbindungsvermögen, was für die Bildung von ausreichenden Mengen an Gelenkflüssigkeit relevant ist. Zudem ist sie für die Ernährung des Knorpels wichtig.
Glucosamin ist ein wesentlicher Bestandteil der Hyaluronsäure. Es wird ebenso wie die Hyaluronsäure in GOaktiv® GELENK-KOMPLEX eingesetzt. Allerdings erfolgt die Einnahme von Glucosamin morgens (gelbe Morgenkapsel), die der Hyaluronsäure abends (blaue Abendkapsel). Damit wird eine optimale Bioverfügbarkeit gewährleistet.

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Besonderheiten der Abendkapsel

Der Abendkapsel ist zur Verstärkung des Effekts der Hyaluronsäure Chondroitin (wichtiger Bestandteil des Gelenkknorpels) beigefügt, was die Elastizität und Widerstandsfähigkeit positiv beeinflusst. Ergänzende Antioxidantien wie Vitamin C und Selen wirken oxidativem Stress entgegen und unterstützen durch die Abendeinnahme die nächtlichen Regenerationsprozesse des Körpers. Außerdem leistet Vitamin C einen wichtigen Beitrag zu einem stabilen Kollagenaufbau, der wiederum substanziell für eine gesunde Knorpelfunktion ist. Das beigefügte Vita­min D unterstützt den Knochenstoffwechsel und trägt somit zu einem gesunden Knochenaufbau und -erhalt bei.

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FAZIT:

Risikopatienten wie Übergewichtige, Patienten mit eingeschränkter Mobilität, Sportler sowie ältere Menschen (50+) sollten frühzeitig auf eine ausreichende Versorgung ihrer Gelenke mit Nährstoffen achten, um deren Funktion möglichst lange zu erhalten.

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